适老化改造套内空间设计分析
导语：对于适于长者生活的室内空间的适老化改造以下将从门厅、客厅/起居室、卧室及卫生间四个部分从功能、设计要点等多方面进行分析，而后提出具体的设计建议。
01
门厅篇
00 对门厅做了适老化设计，下面是建模和渲染结果：
常见活动分析
老年人进门的一般活动流程包括：
1.拿出钥匙开门 → 2.开灯 → 3.放下手中物品 → 4.脱挂外衣→ 5.坐下 → 6.探身取鞋，换鞋，放鞋 → 7.站起
换鞋：需要鞋柜，座位
穿衣：需要挂钩
开门，关门：把手易识别、易抓握，有照明
开灯，关灯：开关位置方便，操作容易
放拐杖、雨伞、包等物品：有置物空间
轮椅进出：预留尺寸，保持进出通畅
设计要点
设计要点
出入通畅、安全
保证视线和光照
方便穿衣换鞋
功能齐全
1. 出入通畅、安全
户门不应设置门槛，室内外垂直高差不应大于 15mm
户门洞口宽度不小于 1000mm，高度不小于 2000mm
户门应采用平开门，采用横杆式把手
户门拉手侧应保证有 400mm 以上空间，方便轮椅接近门口
避免通道狭长、曲折，应留出急救时担架出入所需的空间
地面应采用防滑、耐污材料，易于清理
鞋柜单扇柜门宽度不宜大于 350mm，打开后不应影响门厅内人的动作
除了基本进出，还要考虑接待来客的必要空间和护理人员的活动空间
2. 保证视线和光照
门厅宜开门见山，减少屏障和光线遮挡
门厅内应设有照明，如有自然采光更佳
灯具开关应设在进门方便操作的位置，距地面 1200mm
户门应该有高低两个观察孔，低位观察孔便于轮椅老人使用
方便老人坐在起居沙发上了解门厅的进出状况
3. 方便穿衣换鞋
有充裕的空间换鞋换衣
门厅中的鞋柜、鞋凳应靠近布置，便于取放鞋子
鞋柜宜在 850mm 高度处设有台面，既可以放置小物品，又可作为扶手便于撑扶
鞋柜下部留出 300mm 左右空档，安排部分开敞的放鞋空间，便于老人换鞋
配置结实、稳定、坐面稍宽大的鞋凳，长度宜大于 450mm，方便换鞋和放置随身物品
鞋凳旁宜设置竖向扶手，上端距地面 1400mm 左右，帮助老人站立起身
4. 功能齐全
门厅内可设置伞立，防止雨水滴湿地面
预留提示板位置，提醒出门前需要做的事情
可预留一处电源插座，供吸尘器等设备使用
如空间允许，门厅内宜预留轮椅暂存空间
使用轮椅的家中，墙壁上可设 350mm 高的防撞板
门厅可设穿衣镜，为防止轮椅碰撞，穿衣镜下沿应高于地面 350mm 以上
适老化门厅俯瞰图：
02
客厅/起居室
起居室是老年人日常活动的主要场所，也是一般住宅中的核心空间。这个空间需要承载包括聊天、会客、看电视、休闲娱乐等多种功能，是老年人日常生活中停留时间最长的地方之一。在设计时，应该充分考虑老年人的身心特点和需求，促进与家人和外界环境之间的交流。
00 尝试了客厅的适老化设计，下面是建模和渲染结果：
设计要点
设计要点
设计合适的空间尺度 保证安全 方便日常活动 根据需要选择和布置家具
1.设计合适的空间尺度
起居室过小会阻碍行动，过大则会妨碍沟通 一般老年住宅中的起居室开间为 3300~4500mm，进深不宜小于 3600mm 开间与进深比例以 1:1~1:1.2 为宜
2.保证安全
起居室与阳台地面交接处不宜留有高差 地面材质应防滑、耐磨、易清洁 门窗面积要大，保证良好的采光与通风 起居室位于中部，尽量减少主要动线穿越，以免频繁打扰和形成危险
3.方便日常活动
可设置老人或轮椅专座，位置在方便进出的地方，能获得阳光处更佳 家具间的距离应大于 800mm，保证轮椅通过 空调送风方向不应直接对着沙发区域 提供一定的收纳空间，不费力就能拿取 老年人视力下降时，起居室照明亮度宜 100 lx 以上，餐厅 150 lx，饭桌 700 lx 根据需要增设局部照明，方便看报、打电话、进行娱乐活动等
4.根据需要选择和布置家具
沙发两侧应有结实的扶手，便于坐下起身时撑扶 茶几应略高于沙发，方便不起身就能取放物品 沙发和茶几旁设有插座，方便使用台灯、充电器、电话等 茶几与沙发之间距离应大于 300mm，便于通行 茶几等家具尽量轻巧、可组合，方便移动和布置 电视柜宜正对沙发，电视与沙发距离为 2000~3000mm，注意避免眩光看不清电视屏幕 电视等家电插座宜略高于电视柜台面，方便插座
客厅适老化设计全景图：
03
卧室篇
卧室是老年人生活和休息的主要场所，对于需要护理的老人来说，停留时间更长，也伴随多种特殊需求。空间设计首先要考虑安全性和舒适度，例如采光、通风、隔音等。另外，还需要考虑睡眠中可能发生健康状况的急剧变化，做好应对准备。
00 对卧室做了简单的适老化设计：
常见活动分析
老年人卧室应基本满足以下日常活动：
睡眠：最好有阳光照射，避开凉风，床边有通行、整理和置物空间 收纳、整理：储藏衣物、被褥和其他用品，方便拿取，要留出操作空间 阅读或其他休闲活动：靠近采光窗，空间完整、集中，有充足的置物台面 通行：预留轮椅通行空间，并留出使用家具的操作空间 接受护理（失能失智老人）
设计要点
布局规划
考虑采光、通风、隔音等问题 预留轮椅通道，通往户外动线布局不宜过长 为日后护理预留较宽敞的空间
设计要点
安全第一
合理功能布局
注重空间舒适感
考虑家具布置细节
安全第一
卧室进门处不宜有狭窄拐角，以免急救时担架出入不便 床头应设紧急呼叫器，保证老人躺在床上伸手可及 门窗隔扇应开闭方便，并考虑安全性 预留扶手位置，以邻接主要动线的墙面为宜，扶手高度一般距地面 700~900mm 尽可能设置火灾报警器等设备
合理功能布局
老人卧室面宽一般为 3600mm 以上，进深应比一般卧室略大（单人大于 3600mm，双人大于 4200mm），为轮椅转圈留出足够空间 床与对面家具之间的距离大于 800mm，以便轮椅通过 老人宜分床或分房休息，避免相互干扰 门后墙面留有一定空间设置挂钩，方便挂衣帽等物品 衣柜不应阻挡光线和进门视线，前方应设有足够的取衣置物空间，通常不小于 600mm 在不费力就能拿取的位置，一般距地面 400~1500mm，设置充裕的收纳空间
注重空间舒适感
注重通风和采光的要求，特别是在老人长期卧床时 合理选择朝向，尽量引入阳光，并且可以调节进光量 有条件可设置阳光角、落地凸窗，便于在卧室中晒太阳 主灯开关设在卧室门开启侧的墙面上，位置应明显 卧室主灯宜设双控开关，其中一处靠近床头，方便在床上开闭 卧室整体照明照度应较高（40 lx），保证老人晚间活动安全，宜选用吸顶灯安全灯泡 空调不宜直接吹向床头及座位 尽可能考虑隔音性能，远离电梯井、空调室外机等设备
考虑家具布置细节
卧室中电视屏幕高度，应保证老人在卧姿时观看电视也较为舒适 卧室内有衣帽挂钩，方便放置衣物 床头柜宜略高一些（600mm 左右，方便撑扶），可设置明格或抽屉，便于识别、翻找物品 床边的书桌、床头柜最好有较大台面，放置水杯、眼镜、药品、台灯等物品 插座位于床头柜、桌面之上 床头和书桌应设台灯，作为写字阅读的辅助光源（1000 lx） 有护理需求时，床最好三边临空放置 衣柜挂衣杆高度应小于 1400mm，深度小于 600mm
适老化卧室改造设计全景图：
04
卫生间篇
随着老年人身体机能下降，使用厕所会变得频繁，而浴室同时也是一个容易摔倒或发生溺水事故的空间。卫生间虽然空间不大，但是设备较多，对通风、采光、防滑、保暖等要求也较高，在适老化设计中，是需要重点考虑的空间。
设计要点
设计原则
空间大小适当，布局可灵活调整
划分干湿区域
重视安全防护
保证坐姿操作
注意通风和保暖
整体
卫生间布局俯瞰图：
配置坐便器、洗浴器、洗面器三件卫生洁具，卫生间使用面积不应小于 3.0m²，并应满足轮椅使用 划分干湿区域，减少因湿滑摔倒的可能 卫生间尽量临近老年人卧室 地面应采用防滑、易清洁的材料，墙面应采用身体刮蹭之后也不易受伤的材料 门窗隔扇应开闭方便，并考虑安全性
洗手池
00 对盥洗区域做了适老化设计，下面是渲染结果：
采用浅水池，洗手盆下部留空，净高不小于 650mm，净深不宜小于 300mm，前沿可设置扶手，便于轮椅坐姿洗漱 洗手池周边留出充足台面，减少从高处取放物品的必要 就近设置毛巾钩，避免手上的水滴到地上造成湿滑 洗手盆旁应设置防水插座，方便使用电吹风等小家电 为保证坐姿照镜子方便，镜子下沿不宜过高，距台面 150-200mm、距地面 1100-1200mm 为宜 设置镜柜，增加储物空间
洗浴区
00 对洗浴区做了适老化设计，下面是渲染结果：
墙面若设置 L 型扶手，横向扶手距地面 700mm，纵向扶手顶端距地面不小于 1400mm 淋浴喷头高度可调节，满足坐姿和站姿时的淋浴需求 设置浴帘而不是玻璃淋浴间，既能防止水流外溅，又不影响护理人员辅助操作 淋浴间应有淋浴凳 地漏位置宜设在淋浴区域里侧角落，使积水向里侧排放 应设加热器和排风扇，开关最好能在如厕或洗浴时均能控制调节，并避免水溅 建议在淋浴区外侧设置强度高、重量轻、易清理的截水篦子，防止积水外溢带来隐患
坐便器
坐便器高度不应低于 400mm 如坐便器墙侧安装 L型扶手，坐便器中心线距墙面 450mm，扶手垂直段距坐便器前沿 200-250mm，最高点距地面 1400mm 以上，水平段距地面 650-700mm 如坐便器临空侧设上翻式扶手，扶手距坐便器中心线水平距离 350-400mm，放下时上层扶手距地面 700mm 坐便器上方设置吊柜、置物架等储物空间，存放毛巾、卫生纸、洗涤剂等 坐便器后方设置电源插座，智能坐便器操作面板和插座设在常用手那一侧
其他
设置紧急呼叫器（最好防水），宜设置在坐便器侧前方墙面上，按钮中心距地面 500mm，拉绳下垂末端距地面 100mm 设置一定储藏空间，放置卫生纸等用品 主灯应有足够的亮度照亮全室 设置镜前灯，一般距地面 2000mm 左右，以消除面部阴影，但不宜过于明亮晃眼 坐便器上方可加灯照射，帮助检查排泄物
参考资料
GB 50340-2016 老年人居住建筑设计规范
周燕珉, 程晓青, 林菊英, & 林婧怡. (2011). 老年住宅
财团法人, & 高龄者住宅财团|译者. (2011). 老年住宅设计手册
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